因爲加入了木瓜,所以這款龍骨湯喝起來清甜甘潤,加之有清熱潤肺、健脾養胃的功效,非常適合全家飲用。
來自貝太廚房2012年11月刊
4人份
145千卡/人
準備時間:10分鐘
烹飪時間:100分鐘
用料
龍骨(即豬脊骨) | 400g |
木瓜 | 半個 |
花生 | 一把(約50g) |
眉豆 | 一把(約50g) |
陳皮 | 2片 |
鹽 | 適量 |
清潤龍骨湯的做法
花生和眉豆洗淨,加水浸泡2小時。木瓜去皮去籽,切成大塊。
龍骨洗淨,切大塊,放入滾水中汆燙去除血沫,撈出瀝淨水備用。
將處理好的龍骨、花生、眉豆及陳皮放入煲鍋中,加入適量水,大火燒開後轉小火煲煮1小時。
加入木瓜繼續煲煮40分鐘,加鹽調味即可。