山藥紅棗燕麥粉 食譜坊 菜譜 3.22W 大中小設定文字大小 用料 紅棗 3顆 燕麥粉 一勺 山藥紅棗燕麥粉的做法 準備一些肉厚的紅棗，用小蘇打清洗；切一小段山藥連皮洗淨，與紅棗一起上鍋蒸15分鐘（紅棗去皮去核較麻煩，可以一次多做一些冷凍儲存） 將蒸好的紅棗去皮去核待用，山藥去皮切小塊； 將多餘的紅棗肉用保鮮膜分裝後放入輔食盒冷凍； 山藥和紅棗肉加水用攪拌棒攪成泥，兌入燕麥粉中，大功告成！紅棗的的香味超濃郁的～ TAG標籤：燕麥 山藥 紅棗 好吃 山藥紅棗燕麥粉 #
