紅棗燕麥山藥蒸糕，控糖也能吃的糕點！ 食譜坊 飯 2W 大中小設定文字大小 麪食、糕點類含糖量高，減脂控糖期間不敢吃？試試自制粗糧蒸糕，不加糖營養又美味！ 用料 山藥 半根 燕麥片 30克 芝麻粒 20克 雞蛋 2個 紅棗 5顆 紅棗燕麥山藥蒸糕，控糖也能吃的糕點！的做法 準備好所有食材； 紅棗去核切片備用； 將山藥、紅棗放入碗中，打入雞蛋； 再加入燕麥片； 將碗中食材打成糊狀； 蒸20分鐘，撒上芝麻粒，香甜鬆軟的蒸糕就做好啦～ 小貼士山藥紅棗補氣養血、健脾胃，燕麥控糖減脂、潤腸通便，用來做糕點，吃的健康～ TAG標籤：燕麥 控糖 山藥 蒸糕 控糖也能吃的糕點 紅棗燕麥山藥蒸糕 糕點 #
