山藥紅棗糕,無糖無油,也不需要放麪粉
這個蛋糕無糖無油,是利用雞蛋🥚打發和山藥的黏度膨脹,也不需要放麪粉,打發好後直接蒸就可以了,健康無負擔的一個小蛋糕,減肥時期吃也不擔心會胖哦‼️口感鬆軟,加了紅棗自帶的甜味,特別的香甜哦‼️這個小寶寶和血糖高的人也能吃呢‼️是不是很贊😎快點拿小本本記起來啦‼️
用料
山藥 | 140克 |
雞蛋 | 2個 |
紅棗 | 6個 |
山藥紅棗糕,無糖無油,也不需要放麪粉的做法
製作步驟🌵
1️⃣山藥削皮切塊,紅棗切塊
2️⃣山藥➕紅棗➕雞蛋一起放在攪拌機攪打至膨脹
3️⃣倒入蛋糕模具,大火蒸20分鐘,燜5分鐘開鍋
⚠️冷卻後再脫模哈,這樣蛋糕就不會黏在紙上
🌸其實特別簡單,加上一杯脫脂奶,配上個水果就可以當早餐啦‼️嗨咯,喜歡美食的朋友們
更多的美食分享