🥣好做又養生的(烏雞山藥紅棗湯)🤩
🥳很少做湯,可是有一次給家人做了烏雞湯,他們都很喜歡,從那以後愛上了下午空閒時做一份湯,端給家人品嚐,果然啊,美食和愛總是讓人暖暖的。
用料
烏雞 | 切好的10塊左右 |
紅棗 | 9顆 |
山藥 | 細的2根,粗的1根 |
蔥 | 蔥段6-8 |
姜 | 4片 |
料酒 | 2-3勺 |
鹽 | 適量(最後放) |
白胡椒粉 | 小半勺 |
牛奶 | 可加可不加(加了湯變白) |
🥣好做又養生的(烏雞山藥紅棗湯)🤩的做法
烏雞冷水下鍋,焯出浮沫,出鍋用溫水將烏雞塊洗乾淨,放碗裏備用。蔥切段,薑切片,紅棗洗乾淨劃一刀,可以讓紅棗的香甜更入味。
鍋裏接水,燒開後放入雞塊➕蔥➕姜➕料酒➕紅棗(5顆)。中火煮開後轉小火50分鐘-1小時。
大約1小時候,將鍋裏的蔥姜撈出,湯麪有少許浮沫,記得弄出來哦。加入山藥段,中火沸騰轉小火繼續25分鐘左右,直至山藥熟糯。
最後加入剩下的紅棗,小火3-5分鐘後加入鹽,胡椒粉。噔噔噔~出鍋啦,之前紅棗的味道加上最後放入的紅棗的甜味,真的特別鮮美。
小貼士
1,紅棗不要全部最早放入,因爲到後來你會發現後來放入的紅棗味道更好吃,之前加入的紅棗是爲了湯的味道有棗味哦。
2,最後加鹽白胡椒粉時也可以適當加點牛奶,白白的湯更能勾起味蕾。我是因爲家裏剛好沒有牛奶了,所以沒加。