石斛響螺玉竹百合豬骨湯：清熱解毒、滋陰固腎、健脾開胃、養顏湯

響螺含有豐富的蛋白質、礦物質、無機鹽、維生素等營養，煲湯口感鮮美清甜，口感有點類似鮑魚，具有滋陰固腎、健脾開胃、補血養顏的功效，一般人羣都適合食用。

石斛它具有一定的藥用價值，能夠起到養陰清熱，促進新陳代謝，幫助消化的作用，能夠起到排毒養顏的功效，還能夠幫助我們利尿，而且能夠養胃止痛，而且能夠增強我們的免疫力，幫助我們滋陰養血，能夠緩解我們的抗疲勞，耐缺氧的能力，最重要的是石斛能夠抗腫瘤，它具有一定的抗腫瘤的活性，所以對於癌症患者的輔助治療具有一定的促進作用！

用料  

石斛響螺玉竹百合豬骨湯：清熱解毒、滋陰固腎、健脾開胃、養顏湯的做法  

1. 鍋裏煮一鍋開水，放入豬骨煮至血水和雜質出來，撈起用冷水沖洗一下備用

2. 響螺肉提前浸泡一會兒，也是要焯一下水的，再撈起沖洗乾淨，用乾淨的水再浸泡着，備：石斛、玉竹片、百合、薑片、洗乾淨備用

3. 湯鍋裏倒入適量的水，將豬骨、石斛、響螺肉、薑片、玉竹、百合都放入湯鍋中，大火煲滾轉小火煲兩小時即可

4. 加鹽調味，鮮甜的石斛響螺湯，

5. 石斛響螺玉竹百合豬骨湯，清熱解毒、滋陰固腎、健脾開胃、養顏湯！喜歡的請收藏起來一起試試做吧

6. 石斛響螺片玉竹百合豬骨湯