自制燕麥奶-植物奶 食譜坊 菜譜 2.12W 大中小設定文字大小 用料 燕麥片 100克 冰水 1升 蜂蜜/糖漿/椰棗 隨意 /可不加 冰塊 3塊 請使用冰箱裏冷藏過的冰水 自制燕麥奶-植物奶的做法 稱量好燕麥片 將燕麥洗一下，泡水裏15分鐘 泡好的燕麥倒在篩中衝下水 將燕麥倒入料理機/果汁機中，，要加蜂蜜可以這時候加入，加入冰水和冰塊，高速攪拌1-2分鐘 攪拌好的燕麥奶 用過濾袋過濾燕麥奶 ，即可食用，放冰箱冷藏 享用！ TAG標籤：植物 自制燕麥奶植物奶 燕麥 #
