杏仁植物奶
研究vegan飲食發現了這道好喝好消化的植物奶,對於喝牛奶和豆奶都覺得不舒服的親可以試試。淡淡的甜味,輕微油滑的口感,喝着很舒心。喜歡甜味重一點的寶貝不加糖也能喝一大杯呢。
用料
美國大杏仁 | |
白開水 |
杏仁植物奶的做法
一定要美國大杏仁哦!生的無鹽的。
浸泡一晚,去皮
清洗一下放入少量水,就是適合料理棒搞打的分量。不會濺出爲宜。冷的溫的隨自己喜好。
棒子打30秒或以上,久一點顆粒細一點
最後再次加入水,加到自己想喝的分量。一般我是做250ml,中等濃度。由於過濾網不好隔渣,渣太細了。我是靜置10分鐘等雜沉澱再輕輕勺出無渣的奶,剩下的渣各位自己發揮想象力吧!
方子出自:《原味,每一天》
小貼士
杏仁和水隨自己喜好加吧,我也沒有照書本做