圖6和7是我用的兩種粉。如果沒有亞麻籽粉的酮友,可以不用加,沒加的話,吃起來口感是細膩的,沒有亞麻的味道和顆粒感。
用料
杏仁粉 | 20克 |
洋車前子殼 | 10 |
黃金亞麻籽粉 | 15 |
水 | 適量 |
鹽 | (可不加) |
生酮年糕的做法
將所有粉類混合均勻,加適量水,使勁揉,我是用擀麪杖使勁敲打,讓粉變得有彈性,如下圖。
像這樣扔下去還會彈上來,就表示面揉出勁道來了,說明可以開始做年糕了
將切好的年糕塊放進鍋裏煎至兩面金黃色即可。
用代糖加水文火熬糖汁,淋在上面。就可以開吃了
超級好吃!和年糕一樣的味道!
洋車前子殼粉
亞麻籽粉