黨蔘黃芪當歸瘦肉湯

黨蔘：甘，平，歸脾肺經，補中益氣，生津，養血。
當歸：溫、甘辛，歸心肝脾經，補血活血，調經止痛，潤腸通便
黃芪：甘、溫，歸肺脾經，是一種非常重要的補氣藥
黨蔘黃芪當歸瘦肉湯，具有溫補氣血的功效，做法簡單，是“氣血三寶湯”的藥膳，建議每週喝一次，調節精、氣、血。也可把瘦肉換成雞肉

用料  

黨蔘黃芪當歸瘦肉湯的做法  

1. 準備好所需要的食材，清水適量清洗下，紅棗剪成小塊

2. 瘦肉切成小塊

3. 所有食材放入水中，約一碗半的水，燉3小時

4. 加入枸杞蓋上蓋子10分鐘，看口味加少許鹽，即可食用

5. 開吃拉，連肉吃起來都是香的～

小貼士

只是一人份量。
簡單有營養又方便，用的是電燉鍋，回家就直接有的吃拉