痛風的葷菜？

用料  

痛風的葷菜？的做法  

1. 麪筋泡好擠幹水分，麪筋低嘌呤

2. 切點香腸

3. 蒜來點

4. 幹辣椒花椒提提香味，不愛吃辣不放

5. 先炒幹辣椒花椒蒜，聞見香味炒麪筋，因爲油多，炒幾下其實就熟了，太乾少來點水，少來點生抽，青鹽，炒完倒進火腿炒幾下，火腿本來就有味道所以最後放，太乾了就少來點水，熟了就出鍋，少放點鹽，這個容易炒鹹

6. 好了，即便你痛風犯了也可以放開吃，老生常談，還是要把痛風治好啊！