黑米香蕉卷
最近在研究早餐食譜,在網上搜羅各種食譜並自己嘗試,黑米是粗糧,這其實是我在微博上看到的一種做法,自己稍加改良,軟糯的口感加上香甜的香蕉,口感很獨特。簡單易做,美味早餐喚醒一天的美好。
用料
香蕉 | 1個 |
黑米 | 兩把 |
酸奶 | 適量 |
櫻桃 | 適量 |
黑米香蕉卷的做法
將黑米洗淨浸泡若干小時,按煲米飯的方法煲熟,不要太乾。
將煲好的黑米,按照壽司的製作方法平鋪在壽司製作的竹簾上,因爲比較黏,所以建議竹簾上鋪一層保鮮膜後在鋪黑米。
將香蕉剝皮後放在黑米一端,利用竹簾將香蕉包裹進黑米之中,做成“壽司卷”
將香蕉黑米卷擺盤,淋上適量酸奶,在淋上適量蜂蜜後,用櫻桃活着其他水果搭配擺盤,完成製作。
小貼士
如果早上來不及煲飯,可提前一晚,將黑米洗淨浸泡,利用電飯煲預約功能,早上起來就可以有現成溫熱的黑米啦!