芹菜木耳胡蘿蔔肉絲
簡單快手而豐富的一個菜。
在國外短期求學的筒子們大多是各做各的飯,於是有了“一個人炒幾個菜,量多了吃不完,量少了不好操作”的麻煩,就儘量把一個菜做的豐富一點,食材易得、操作方便、五顏六色好看、營養也到位。
西芹、胡蘿蔔是當地超市的常見菜;幹木耳一般在亞超能買到。
多炒幾次手越熟,味道越對自己口味。
(過程圖片後續補發)
用料
主要食材 | |
豬肉 | 100克 |
木耳 | 2朵 |
胡蘿蔔 | 1根 |
西芹 | 1根 |
配菜 | |
姜 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
紅椒(隨自己愛好選用辣或不辣的辣椒) | 1-2只 |
蔥 | 1根 |
調料 | |
鹽、白糖、生抽、料酒、生粉、食用油(肉入味用) | 適量 |
食用油、鹽、生抽(炒菜用) | 適量 |
芹菜木耳胡蘿蔔肉絲的做法
豬肉切絲,加鹽、白糖、生抽、料酒、生粉拌勻,加少許食用油,入味10分鐘
木耳泡發之後切絲,西芹切段再切絲,胡蘿蔔切絲。
燒開水,放少許鹽,放入木耳、西芹、胡蘿蔔絲,焯1分鐘,撈出瀝水。姜切絲、蒜瓣切片、紅椒切絲、蔥切段。
熱鍋熱油,加姜、蒜爆香,入肉絲炒散變色盛出(肉由紅色變白色)。大概也就1-2分鐘,看大家的鍋和火力吧。
再熱油,入芹菜、木耳、胡蘿蔔絲,翻炒1-2分鐘,加入肉絲翻炒,入鹽、生抽調味,入紅椒翻炒,入蔥段翻炒,盛出。
色澤豐富、營養到位的成品