【玉米黃油雞】肉嫩湯還美,忽冷忽熱的天氣,有它最治癒
秋冬裏,天寒風大,適合吃紅肉。濃油赤醬的紅燒肉,暖呼痠軟的燉牛肉,最治癒。
春夏裏,胃口不佳,又想着減肥,不敢太放縱,主要吃些白肉。雞肉蛋白質高,好入味方便烹飪;魚蝦吃了沒負擔,蒸蒸煮煮就足夠鮮美。
如果要評選一個最受歡迎肉肉獎,我猜雞肉能排第一!雞肉方便買,方便儲存。價格也美麗,而且鮮美多汁。
減肥的人吃雞胸肉,嘴饞的人吃炸雞。病號喝雞湯,老饕吃白斬雞。總之沒人不愛它~
這作妖的天氣,又防不勝防地降溫了,需要來點肉肉補一補。
今天做的這道黃油雞,靈感來源於臺式麻油雞。麻油雞回味帶有一些苦味,不是每個人都吃得慣,而黃油雞帶着奶香,湯喝起來也更爽了!
用料
雞 | 半隻 |
玉米 | 半根 |
蒜 | 4粒 |
姜 | 4片 |
蔥 | 3束 |
黃油 | 10g |
料酒 | 1瓷勺 |
鹽 | 適量 |
【玉米黃油雞】肉嫩湯還美,忽冷忽熱的天氣,有它最治癒的做法
準備食材
雞肉斬件,泡入清水。
玉米切小段。
鍋中倒少許油,倒入瀝乾水的雞肉。
煸炒出雞油,表皮微微泛黃,盛出備用。
倒出一些雞油,等鍋冷卻一點再放黃油。
» 如果雞油不倒出點,整體就會偏油。放蔥段、薑片和拍過的蒜粒。
小火低油溫慢慢熬出香味。
再倒入雞肉略炒幾下。
» 黃油不耐高溫,容易焦化,經不住久炒。所以雞肉先炒過再放入。碼上玉米,倒入沒過雞肉的熱水,加1瓷勺料酒。
煮至湯水滾開,酒味揮發。
蓋上蓋子,改小火。
湯汁收濃一半,加適量鹽調味後煮幾分鐘。喜歡喝湯的,可以多留些湯。
最後裝盤就可以享用美味啦!
黃油的奶香味,玉米的甜香,一絲絲被熬入了湯裏。先吃一塊雞肉,再喝一口雞湯,順便啃啃玉米,春寒料峭也不怕了呢~
小貼士
買黃油的時候經常能看到“有鹽黃油”和“無鹽黃油”。那這兩者到底有什麼區別呢?
兩者的區別在於有鹽黃油含有大約1.5%的鹽分,相應的乳脂含量少一些。
通常我們會把無鹽黃油作爲原材料,比如用於烘焙,製作蛋糕、餅乾等西點。
而有鹽黃油更多是作爲一種調料,用來抹面包、配餐直接吃。