～infused water健康水果水～

最近流行的infused water！我放了黃桃和獼猴桃還有青檸～冷藏2-3小時以上飲用（我脾胃不好我沒有放冰箱我覺得常溫也是可以的）！可以喝出淡淡的桃子味道和青檸味道我特別喜歡❤️！水果可以任意放但是種類最好在三種以內。薄荷和羅勒這些香料，黃瓜這樣的蔬菜也是可以的！下面是我摘抄的幾個不錯的配方，大家可以試試哦☺️

用料  

～infused water健康水果水～的做法  

1. 1.藍莓+鼠尾草
   這個組合口感很濃郁，鼠尾草的醇厚配上藍莓的清冽，對於女性內分泌循環有很大的幫助，需要調理週期的女生可以一試。
   

2. 2.薄荷+黃瓜
   薄荷清涼解毒、黃瓜利水利尿，這個組合用於夏季排毒最合適不過，常喝可以讓面板乾淨透亮、整個人都水汪汪的。

3. 3.草莓+羅勒
   
   草莓可以分解食物脂肪、有利消化，羅勒化溼功能一流，這兩者聯手，對於夏季排毒減肥、預防溼疹過敏等大有裨益。

4. 4.檸檬+樹莓+薄荷
   
   樹莓十分利尿，對於人體循環系統有很大裨益，用它爲主體做的Infused Water最適合在夏季劇烈運動之後用於補水之用。