甘草胎菊茶

就想問問大家，節後綜合症捱過去了嗎？春節的剩菜你們吃了幾天啊？

不瞞你們說，春節的剩菜小璞是從初一吃到初八。

如此反反覆覆，脘腹脹滿，春節屯的膘還踏踏實實的貼在身上。加上過年期間大吃大喝、抽菸、喝酒、熬夜，於是咽喉腫痛，熱氣上火，身體產生的毒素也蹭蹭的往上升。

別急，今天小璞在這裏給大家推薦一款輕鬆消膩減脂的健康茶飲甘草胎菊茶，不僅口感好有利於恢復元氣，還不會有茶多酚影響睡眠，輕鬆幫你甩掉節後綜合症！

至於爲什麼這樣推薦，當然是有原因的。

【甘草】是一味既可補虛又可清熱的本草植物，有清熱解毒、生津止渴的效果， 常用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹等。

【胎菊】性微寒，味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目，有輔助治療高血脂的功效，也能有效減輕電腦輻射對人體的傷害呢。

【甘草】微甜回甘，喝着口感就很不錯，再加上【胎菊】，喝起來會有一種清香的味道。

如果怕體寒的小夥伴可以加點枸杞、冰糖中和一下。

在犯困的下午，反覆泡煮3-4次，可以迅速恢復元氣，提神明目呢！

用料  

甘草胎菊茶的做法  

1. 準備好食材。

2. 胎菊、枸杞、甘草放在水裏清洗一下。

3. 把洗淨的枸杞、胎菊、甘草放入養生壺的茶漏內。

4. 把茶漏放回養生壺裏,加入400ml清水（注意不要超過max線避免溢出）。

5. 通電後，選擇沸水功能等待結束即可。

6. 煮好的甘草胎菊茶，根據個人口感加入適量的冰糖，融化即可。

7. 完成！倒入透明的玻璃杯裏，色彩繽紛的看着都賞心悅目。

小貼士

甘草、胎菊相對寒涼些，所以體寒者以及孕婦避免多喝哦~