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土豆/薯條雞胸

土豆/薯條雞胸的做法步驟圖,怎麼做好吃

正好冰箱裏還剩下土豆和雞胸肉,也不知道煮啥,就瞎炒了一個土豆雞胸,或者說薯條雞胸,是不是也算原創菜嘻嘻😜

用料  

土豆
雞胸肉
白芝麻(可選)
辣椒

土豆/薯條雞胸的做法  

  1. 土豆削皮,切約0.7-1釐米的厚片,再切條,粗細按照自己的喜好來喲,不過還是方正一點好看吧我覺得。切完如果不是馬上用別忘了先放水裏泡着防止變色。我在煮之前還會把土豆放冰箱叮一會,時間按一個土豆半分鐘高火計算。

  2. 雞胸肉切小塊,少許料,少許生抽,更少許的黑胡椒,醃製一會,約十幾二十分鐘。

  3. 切兩片姜,兩瓣蒜切蒜末,一些蔥花,幾個幹辣椒。如果不能吃辣,那就不要幹辣椒吧!

  4. 熱鍋下油,稍微薄薄的一層蓋滿鍋底。把土豆下鍋,煎至金黃,當然炸也可以。要注意看着翻動,不要焦了土豆。煎好以後盛出。

  5. 把剛剛煎土豆的油倒掉,稍微洗一下鍋,或者另外起一鍋。熱鍋下油,這次的油可以少放一點喲。下蒜末,姜,雞胸,翻炒至雞胸約九成熟變白色。加生抽繼續翻炒幾下。

  6. 倒入剛剛煎好的土豆,加入幹辣椒,和雞胸一起翻炒。加鹽。快起鍋時可以按個人喜好加入蔥花(今天正好沒蔥嘻嘻)和白芝麻,我自己很喜歡加蔥花和白芝麻,感覺好看又香噴噴的呢。然後就噹噹噹出鍋啦!

小貼士

1、掌握好土豆的薄厚,要是太薄很容易煎的太過,太厚又不美觀。
2、土豆不馬上用一定要泡水防變色。
3、我把土豆先放微波爐只是爲了快點熟,煎久一點這步可以省略。
4、幹辣椒最好是後面放,和蒜蓉姜一起容易太嗆,油煙也會比較大。