AIP飲食 第17天 食譜坊 菜譜 1.98W 大中小設定文字大小 AIP飲食第17天體重49.80GK 用料 苦瓜 一根 AIP飲食 第17天的做法 早餐菠菜脊骨湯+烤南瓜食材：菠菜、脊骨、鹽，南瓜 午餐胡蘿蔔山藥脊骨湯食材：胡蘿蔔半根，鐵棍山藥一根，姜3片，脊骨，鹽 晚餐紅燒肉燜苦瓜食材：紅燒肉、苦瓜半根、鹽 TAG標籤：飲食 AIP #
