海苔金針墨魚湯(女人的福利湯) 食譜坊 菜譜 2.86W 大中小設定文字大小 墨魚營養價值高,對女人,特別是產婦有很好的滋養排毒功效,金針菜是通乳下奶的良材,海苔排毒去溼,湯湯水水來一碗,養的美美噠! 用料 金針菜 墨魚(新鮮乾貨都行) 海苔 麻油 薑片 海苔金針墨魚湯(女人的福利湯)的做法 墨魚洗淨,用鹼水泡去腥味,冷水焯去味。 金針菜泡發,洗淨。 少許麻油熱鍋,加薑片略炒,加墨魚翻炒後,加入適量的水。 海苔和金針菜加入湯中,一起倒入隔水電燉盅中,燉熟即可。 小貼士月子中吃,就不要加鹽了。平時可以出鍋前加鹽調味。 TAG標籤:海苔 墨魚 金針 福利 #