好好吃飯，身體棒棒！

春天到了，寶寶胃口大開，用營養的胡蘿蔔黃瓜花菜和健脾胃的牛肉做一道美食！

用料  

好好吃飯，身體棒棒！的做法  

1. 胡蘿蔔黃瓜切  切小丁。

2. 放少量油少量鹽。煸炒。

3. 帶上花菜寶寶。

4. 可愛的白米飯。

5. 胡蘿蔔，黃瓜，花菜，白米飯糰結起來。

6. 牛肉冷水下鍋，加入兩片姜，少許鹽，一勺老抽。大火燒開小火再燒20分鐘。

7. 煮熟煮透。放涼。切薄片。

8. 胡蘿蔔粒，白菜葉，少許蝦米。

9. 帶上一點點黑芝麻和碎牛肉。

10. 鍋中放少許油加開水。把胡蘿蔔，黃瓜，蝦皮，白菜碎牛肉加少許鹽。燒開。

11. 開始擺盤。

12. 再來一碗湯。

小貼士

胡蘿蔔黃瓜。要切小切丁。花菜就用她的小嫩頭。吃少許牛肉，健胃生脾強身健骨補鈣。