小米釀蓮藕
最近孩子迷上了它,隔三差五就嚷着要吃,每次蒸3盤還不夠!這道菜叫小米釀蓮藕,淡淡的桂花清香,軟軟糯糯的小米,還有蜂蜜的甜蜜,甜而不膩味道好極了。春天我家經常吃,釀一釀,蒸一蒸,清香味美,老小愛吃,增強體質,促進睡眠。釀蓮藕,我家從來不用糯米,都是用小米。小米比糯米營養,容易消化,軟糯香滑,很好吃。金龍魚愛心桃花小米,源自四大貢米產地之一河北蔚縣,是正宗”蔚州黃“小米,受國家 地理標誌保護;粒粒飽滿、色澤金黃,清香味醇。特別適合釀蓮藕。
用料
藕 | 2節 |
小米 | 150克 |
桂花 | 適量 |
蜂蜜 | 30克 |
紅糖粉 | 10克 |
小米釀蓮藕的做法
金龍魚愛心桃花小米、蓮藕、桂花、蜂蜜、紅糖。
取適量的小米,洗淨浸泡10分鐘撈出瀝乾水加少許紅糖粉攪拌均勻
蓮藕去皮洗淨,從一端2釐米左右的地方橫切。
用勺子把小米釀入蓮藕粒,可以用筷子輔助,讓小米塞的滿面的
釀好的蓮藕,蓋上另外一半蓮藕,並用牙籤固定好。
蒸鍋倒入適量的水,煮沸之後,隔水放入蒸鍋,蒸15分鐘。每個鍋不同,蒸煮時間略有差異,只要蒸熟即可。
蒸熟的蓮藕,切厚片,
碼入盤子,桂花、紅糖熬煮糖漿,還蜂蜜攪拌均勻,吃的時候蘸甜醬吃,也可以把熬煮好的桂花糖漿澆在釀蓮藕上。
小貼士
1)小米要挑選粒粒飽滿,色澤金黃,不要發黑的。金龍魚愛心桃花小米就非常好吃。2)金龍魚愛心桃花小米:外觀粒大飽滿,色澤金黃;口感味醇清香,熬粥米油 厚,米香濃郁,屬於優質的小米。還具有安心養神,美容養顏的功效哦。