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戴氏番茄汁

戴氏番茄汁的做法步驟圖,戴氏番茄汁怎麼做好吃

看了《X診所》,戴光強教授推薦的番茄汁做法。橄欖可以促進番茄紅素的吸收,蜂蜜既可以改善口味又可以通便美容。米道俠起好 (•̀ロ•́)و✧   (大家可以關注戴老的新浪微博@保健大使戴光強,很可愛的老頭 )

用料  

番茄 1個
蜂蜜 1勺
橄欖油 3-4滴
涼白開 150ml

戴氏番茄汁的做法  

  1. 番茄洗淨,切小塊(我沒有去皮,我家的是手持攪拌棒可以攪碎的)

  2. 番茄放入攪拌杯,加入150ml左右的水、3-4滴橄欖油、1勺蜂蜜。

  3. 拿出你的攪拌棒或開啟你的攪拌器!如果番茄沒有去皮,建議打得時間久一點。

小貼士

橄欖油不要放多了,不然會感覺番茄汁有點油。蜂蜜看你的口味,覺得酸就多放點。夏天了,放冷藏室冰一下慢慢喝(切記!不然胃吃不消),爽到沒朋友!