9個月以上輔食蝦滑
這個蝦滑幾乎都是蝦,咬一口都是很鮮美的滋味,雖然沒有加調味料但是一樣非常好吃
做起來也不難,材料也很簡單,這裏加了一點蛋清,如果蛋清過敏可以不加,適當多加一些澱粉,但是口感肯定也會有一點影響的
如果沒有玉米澱粉也可用番薯澱粉、土豆澱粉,做出來非常q,孩子直接煮熟後拿着當手指食物吃就可以,蝦是高蛋白食物,一週可以給孩子吃1-2次哦
用料
蝦仁180g 蛋清10g 玉米澱粉5g 薑片適量 |
9個月以上輔食蝦滑的做法
我用的很大的牡丹蝦,你可以用你自己能買到的蝦,最好自己剝殼,剝殼後淨重是180g,中間切開去掉蝦線
蔥片加水加蝦浸泡去除腥味,大概15-30分鐘
把蝦拿出來擠幹水分,用刀壓成泥
刀背剁,這樣口感會更好,如果用料理棒就會少了那種顆粒感,要看到剁的比較細就可以,大概10分鐘
碗里加入10g蛋清,順時針攪拌,感到蝦有點上勁,一直打圈攪拌五分鐘
最後加入玉米澱粉
繼續攪拌成這樣的狀態,很粘稠也成團
鍋裏燒水,煮開後最小火放入蝦滑,你可以做成圓形也可以做成長條形都可以,煮開浮起即可
蝦滑不需要調味料,大人吃可以在湯裏調味
孩子直接吃或者煮麪都可以,做的多可以煮熟以後冷凍,下次吃解凍後水裏煮一下就可以,密封冷凍7-15天沒問題
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