低脂紅糖餈粑 食譜坊 菜譜 2.54W 大中小設定文字大小 用料 紅糖 克 黃豆粉 克 糯米粉 克 木糖醇(赤蘚糖) 低脂紅糖餈粑的做法 1.糯米粉用熱水和開,揉成光滑的麪糰(糯米是無脂的,但是碳水很高,所以更建議早餐或者午餐食用,晚餐不食)2、用手分批次整理成厚薄合適的長方形,用到切成大小合適的長方體。3、平底鍋放入少許的油,加入糯米塊,煎至金黃即可出鍋。4.餈粑上面撒少許的黃豆粉(黃豆粉是自己買的黃豆炒香後磨成了粉,也可以買現成的黃豆粉) 爲了顏色好看,我要了少許的紅糖,然後加了木糖醇和赤蘚糖,低熱量和零熱量的代糖。加入水,慢慢熬,不用熬的太黏稠,因爲加入了代糖,不黏稠也甜。根據個人口味熬到自己覺得合適的程度出鍋淋入餈粑上。 TAG標籤:低脂 餈粑 紅糖 低脂紅糖餈粑 #