無油麻辣燙 食譜坊 菜譜 1.69W 大中小設定文字大小 時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份 用料 混合蘑菇 150g 綠葉菜 1把 山藥 100g 午餐肉 50g 辣椒粉 1g 鹽 3g 湯底 幹辣椒 4個 花椒粉 2g 香葉 2片 八角（大料） 1個 無油麻辣燙的做法 燒一鍋開水，將所有的香料放入鍋裏煮5分鐘以後，撈出所有的渣滓。 除了葉菜外，其他耐煮食材全部放入鍋裏。煮3分鐘成熟後，倒入辣椒粉，牛奶增加湯的濃稠度，和鹽。 最後放入葉子類的蔬菜就可以了。 小貼士「懶飯App」現已上線，點擊連結即可下載 TAG標籤：無油麻辣燙 無油 麻辣燙 #
