輕食簡餐 食譜坊 菜譜 2.51W 大中小設定文字大小 用料 蔬菜 幹 雞蛋 個 水果 幹 輕食簡餐的做法 吞拿魚,橄欖油,蜂蜜,白胡椒,百利紅腰豆,鹽 蘆筍、蘑菇、西洋花切好焯水 切斷焯水撈水 焯好水的蔬菜放入冰塊中冰鎮 把西生菜、櫻桃蘿蔔切好放入蔬菜中攪拌。 過程:先放入鹽撈,再擠幾滴檸檬汁,依次放入橄欖油、白胡椒、蜂蜜攪拌均勻 最後把吞拿魚也放上去擺盤,擠入沙拉醬。 TAG標籤:輕食 輕食簡餐 簡餐 好吃 #