減脂降壓蔬果汁 食譜坊 菜譜 6.16K 大中小設定文字大小 不一定有效果,但一定很健康。 用料 胡蘿蔔 1/2根 西芹 1根 青瓜 1/2根 蘋果 1/2個 生薑 1-2片 減脂降壓蔬果汁的做法 所有材料洗乾淨。 切成小塊。 放入榨汁機,選擇"juice"鍵。 剛好榨出滿滿一大杯。可以安排在早上空腹或者晚飯前飲用。有沒有效果都算得上一杯健康蔬果汁啊。 這是蔬果渣。有的榨汁機是破壁機功能,把食材全部打爛,連渣一起飲用,這種做法要加200毫升溫水。口感會不一樣。 TAG標籤:減脂 好吃 降壓 減脂降壓蔬果汁 蔬果 #