清腸通便、降血脂～蔬果汁

總有吃多了或者積食的時候，這個時候非常需要一杯清腸蔬果汁。

不討厭西芹的，西芹量可以再多一點，蘋果量可以減少一點。

西芹可是好東西呀！大家自行百度！

用料  

清腸通便、降血脂～蔬果汁的做法  

1. 蘋果半個和兩根西芹切塊，放入榨汁機，加水300毫升左右純淨水或涼白開，開始打。
   我的榨汁機力度比較強勁，40秒-1分鐘就可以打碎，但有些力度弱的榨汁機可以打兩遍。
   有破壁機的就用破壁機，那是最好的。

2. 好啦，就這樣榨就可以了！
   ⚠️⚠️抱着減脂減肥目的的不要加糖或蜂蜜呀！

小貼士

不喜歡西芹的就不要嘗試了。