膳食調理，補陽氣

原方來自於《金匱要略》第135條：寒疝，腹中痛，及脅痛裏集者，當歸生薑羊肉湯主之。

用料  

膳食調理，補陽氣的做法  

1. 當歸、生薑沖洗乾淨，用清水浸軟，切片備用。羊肉剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水後撈出，切片備用。將當歸、生薑、羊肉放入砂鍋中，加清水、料酒、食鹽，旺火燒沸後撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即成。

2. 有溫中補血，祛寒止痛的作用。容易出現怕冷、腰膝痠軟、痛經、月經量少等陽虛表現的都可以食用。