調經補血補氣粥 食譜坊 補血食譜 3W 大中小設定文字大小 材料:紅棗,桂圓,糯米,紅糖,當歸,水做法:1,糯米洗淨浸泡1小時;2,所有食材洗淨放入主鍋;3,加水蓋過食材(食材的2倍);4,設定烹飪師30/1A/110。功效:當歸和紅糖活血,經期前喝改善不調 用料 紅棗 18粒 紅糖 150克 桂圓肉 若干 當歸 8片 糯米 80克 水 適量 調經補血補氣粥的做法 糯米洗淨浸泡1小時;所有食材洗淨放入主鍋; 加水蓋過食材(食材的2倍),設定烹飪師30/1A/110 趁熱吃,超級補的。 TAG標籤:好吃 補氣 調經補血補氣粥 補血 調經 #