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這個藥膳也是諮詢之前乳腺結節的那個中醫師的，之前也有推薦給幾個月經不調的朋友，他們都說挺好的，所以分享下給大家。
用料
| 當歸 | 6克 |
| 黃芪 | 6克 |
| 黨蔘 | 6克 |
| 桂圓 | 5克 |
| 紅棗 | 10克 |
| 烏雞 | 250克 |
分享一個隊痛經調經，補血氣非常好的藥膳的做法
當歸烏雞湯
準備材料：
當歸➕黃芪➕黨蔘➕桂圓➕紅棗➕烏雞
比例用量：6g+6g+6g+5g+10g+250g
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注意：
1、體質燥熱的姐妹將當歸降低一半用量
2、當歸吃多了容易上火，要是夏天，燉湯可以放少一點。
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小貼士
這道湯非常非常適合女性！！尤其是宮寒導致痛經、月經不調、月經量少、面色蒼白沒氣色、容易手腳冰冷的人
