地衣,在春雨綿綿時踏青的童年記憶!
地衣,又名地木耳!是真菌和苔蘚的結合體,一般生長在陰暗潮溼的地方!暗青色,有點像泡發的木耳!含有豐富的蛋白質、維生素和各種礦物質!
它不僅營養豐富,藥用價值也高!醫學發現它含有的一種成分能抑制老年癡呆!能補腎益氣滋養心肺,有降脂減肥的功效!
用料
地衣 | 250g |
鴨蛋 | 3只 |
小蔥 | 少許 |
紅辣椒 | 1個 |
地衣炒鴨蛋的做法
用清水反覆沖洗地衣至徹底無砂!瀝乾水備用!
鴨蛋加少許料酒打散,紅辣椒切丁小蔥切末
熱鍋熱油小火翻炒鴨蛋
鴨蛋炒熟後盛出,鍋裏放少許油,翻炒紅辣椒,加鹽再加入地衣,大火翻炒約二分鐘加入炒好的鴨蛋,調味均勻後加入蔥花盛出即可!