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地衣炒鴨蛋

地衣炒鴨蛋的做法步驟圖,地衣炒鴨蛋怎麼做好吃

地衣,在春雨綿綿時踏青的童年記憶!
地衣,又名地木耳!是真菌和苔蘚的結合體,一般生長在陰暗潮溼的地方!暗青色,有點像泡發的木耳!含有豐富的蛋白質、維生素和各種礦物質!
它不僅營養豐富,藥用價值也高!醫學發現它含有的一種成分能抑制老年癡呆!能補腎益氣滋養心肺,有降脂減肥的功效!

用料  

地衣 250g
鴨蛋 3只
小蔥 少許
辣椒 1個

地衣炒鴨蛋的做法  

  1. 用清水反覆沖洗地衣至徹底無砂!瀝乾水備用!
    鴨蛋加少許料打散,紅辣椒切丁小蔥切末

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  2. 熱鍋熱油小火翻炒鴨蛋

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  3. 鴨蛋炒熟後盛出,鍋裏放少許油,翻炒紅辣椒,加鹽再加入地衣,大火翻炒約二分鐘加入炒好的鴨蛋,調味均勻後加入蔥花盛出即可!

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