菜譜

當前位置 /首頁/私房菜式/菜譜/列表

烤銀鱈魚雜蔬

烤銀鱈魚雜蔬的做法圖解 烤銀鱈魚雜蔬的做法步驟

列入年夜的一道菜,關鍵是方便快捷,葷素搭配,又不佔緊俏的竈位

用料  

銀鱈魚 268g
黃油 30克
20克
小土豆 10個
袍子甘藍 10個
番茄 8個
蘿蔔 1根
橄欖油 若干
奶酪粉 10克
胡椒粉 10克
大蒜瓣 8個

烤銀鱈魚雜蔬的做法  

  1. 銀鱈魚解凍,兩面抹上鹽和胡椒粉,先醃製20分鐘。準備好黃油切片

    烤銀鱈魚雜蔬的做法圖解 烤銀鱈魚雜蔬的做法步驟 第2張
  2. 各種蔬菜洗乾淨切塊,刷上橄欖油,灑上胡椒粉和鹽,烤盤鋪上鋁箔,先放入胡蘿蔔、小土豆、大蒜瓣,不預熱直接190度上下管烤30分鐘先。

    烤銀鱈魚雜蔬的做法圖解 烤銀鱈魚雜蔬的做法步驟 第3張
  3. 袍子甘藍對半切開,與小番茄和香菇一併等跟銀鱈魚一起放入

    烤銀鱈魚雜蔬的做法圖解 烤銀鱈魚雜蔬的做法步驟 第4張
  4. 30分鐘後放入銀鱈魚,上下都放入黃油,以及小番茄和甘藍,上下管烤20分鐘。可以看到番茄慢慢咧開嘴。

    烤銀鱈魚雜蔬的做法圖解 烤銀鱈魚雜蔬的做法步驟 第5張
  5. 烤完取出,最後灑上奶酪粉

    烤銀鱈魚雜蔬的做法圖解 烤銀鱈魚雜蔬的做法步驟 第6張
  6. 上桌,銀鱈魚很嫩,長輩們也很喜歡

    烤銀鱈魚雜蔬的做法圖解 烤銀鱈魚雜蔬的做法步驟 第7張