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雜蔬鱈魚面

雜蔬鱈魚面的做法步驟圖,雜蔬鱈魚面怎麼做好吃

一碗營養滿分的雜蔬鱈魚寶寶面,家裏有什麼蔬菜就放什麼,像鱈魚這樣的深海魚,一般會給球寶一週吃2-3次,味道非常鮮美~

用料  

小寬面 1包
鱈魚 30g
西紅柿 1個
胡蘿蔔 20g
西蘭花 20g

雜蔬鱈魚面的做法  

  1. 準備食材(鱈魚提前解凍)

    雜蔬鱈魚面的做法步驟圖,雜蔬鱈魚面怎麼做好吃 第2張
  2. 鱈魚用檸檬片去腥,蔬菜都切成小塊

    雜蔬鱈魚面的做法步驟圖,雜蔬鱈魚面怎麼做好吃 第3張
  3. 鍋中倒油,下番茄

    雜蔬鱈魚面的做法步驟圖,雜蔬鱈魚面怎麼做好吃 第4張
  4. 番茄炒出汁後加胡蘿蔔和西蘭花

    雜蔬鱈魚面的做法步驟圖,雜蔬鱈魚面怎麼做好吃 第5張
  5. 翻炒至西蘭花變軟後倒入適量清水

    雜蔬鱈魚面的做法步驟圖,雜蔬鱈魚面怎麼做好吃 第6張
  6. 水開後加入鱈魚

    雜蔬鱈魚面的做法步驟圖,雜蔬鱈魚面怎麼做好吃 第7張
  7. 麪條

    雜蔬鱈魚面的做法步驟圖,雜蔬鱈魚面怎麼做好吃 第8張
  8. 可以加適量寶寶醬油

    雜蔬鱈魚面的做法步驟圖,雜蔬鱈魚面怎麼做好吃 第9張
  9. 煮到麪條完全軟化就可以出鍋咯

    雜蔬鱈魚面的做法步驟圖,雜蔬鱈魚面怎麼做好吃 第10張
  10. 加一點寶寶拌料更香哦!

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  11. 更多寶寶輔食育兒知識,歡迎交流

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