雜蔬鱈魚面 食譜坊 面 1.47W 大中小設定文字大小 一碗營養滿分的雜蔬鱈魚寶寶面,家裏有什麼蔬菜就放什麼,像鱈魚這樣的深海魚,一般會給球寶一週吃2-3次,味道非常鮮美~ 用料 小寬面 1包 鱈魚 30g 西紅柿 1個 胡蘿蔔 20g 西蘭花 20g 雜蔬鱈魚面的做法 準備食材(鱈魚提前解凍) 鱈魚用檸檬片去腥,蔬菜都切成小塊 鍋中倒油,下番茄 番茄炒出汁後加胡蘿蔔和西蘭花 翻炒至西蘭花變軟後倒入適量清水 水開後加入鱈魚 放麪條 可以加適量寶寶醬油 煮到麪條完全軟化就可以出鍋咯 加一點寶寶拌飯料更香哦! 更多寶寶輔食育兒知識,歡迎交流 TAG標籤:好吃 雜蔬 雜蔬鱈魚面 鱈魚 #