【Oster食譜】開胃番茄濃湯

用料  

【Oster食譜】開胃番茄濃湯的做法  

1. 土豆，去皮洗淨切塊，番茄與洋蔥，洗淨切塊，大蒜，去皮洗淨除香蔥外，所有食材依次放入攪拌器

2. 接通電源並按下電器右側電源標識按鈕，液晶顯示屏亮起，選擇“細滑湯汁”鍵，攪拌出來的湯會非常細膩，按下“開始”鈕鍵，開啓電器

3. 靜靜等候30分鐘， 攪拌器會自動立體加熱和數次攪拌，無需有人在旁看着

4. 液晶顯示屏幕顯示時間完成即可

5. 取下倒入碗內時要注意別燙到手

6. 撒上蔥花準備開吃了

7. 搭配牛排大餐，好好犒勞自己和家人，養生從開胃暖身禦寒開始

小貼士

番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，土豆中含有大量鉀，洋蔥中的洋蔥蒜辣素和揮發油，具有刺激消化腺分泌的作用，從而起到健胃和促消化的功效。加上牛奶、蒜瓣、胡椒粉等攪拌成的濃湯，不僅開胃而且禦寒，不僅味美而且更加營養。