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減脂餐|營養雞蛋卷

減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖

上班族不要總在外面買早餐了,試試這個營養雞蛋餅,食材很簡單,只需要雞蛋、火腿、蔥花,廚房小白都能做。口感鬆軟有彈性,超級好吃!

用料  

雞蛋 4
火腿 適量
蔥花 適量

減脂餐|營養雞蛋卷的做法  

  1. 蛋黃和蛋清分離

    減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖 第2張
  2. 蛋黃加蔥花,蛋清加火腿

    減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖 第3張
  3. 攪拌均勻

    減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖 第4張
  4. 蛋黃煎成一張圓餅

    減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖 第5張
  5. 煎至兩面金黃

    減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖 第6張
  6. 蛋清同樣煎成一張圓餅

    減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖 第7張
  7. 蛋清也煎好了

    減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖 第8張
  8. 兩張餅重疊放在一起

    減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖 第9張
  9. 捲起來變成條狀

    減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖 第10張
  10. 切成兩半,早餐搞定

    減脂餐|營養雞蛋卷的做法步驟圖 第11張
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