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天氣熱必煲孩子喝🔥老黃瓜煲瘦肉❗❗

天氣熱必煲孩子喝🔥老黃瓜煲瘦肉❗❗的做法步驟圖

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夏天必煲·鮮甜又潤肺·乾一碗舒服
⭐清熱降火老黃瓜瘦肉湯⭐

用料  

老黃瓜 1根
薏米 20克
蓮子 20克
南北杏 20克
蜜棗 1個
乾貝 10粒
瘦肉 300克

天氣熱必煲孩子喝🔥老黃瓜煲瘦肉❗❗的做法  

  1. 1.老黃瓜去籽切塊,胡蘿蔔去皮切塊,瘦肉冷水下鍋煮熱去血水;

    天氣熱必煲孩子喝🔥老黃瓜煲瘦肉❗❗的做法步驟圖 第2張
  2. 2.所有材料洗淨放入鍋裏煲45分鐘即可

    天氣熱必煲孩子喝🔥老黃瓜煲瘦肉❗❗的做法步驟圖 第3張

小貼士

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🌼碎碎念:
放了乾貝湯頭更鮮甜,一股淡淡的黃瓜香,小朋友容易天氣內🔥,流鼻血的都可以煲起來,清🔥潤燥。