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夏天必煲·鮮甜又潤肺·乾一碗舒服
⭐清熱降火老黃瓜瘦肉湯⭐
用料
老黃瓜 | 1根 |
薏米 | 20克 |
蓮子 | 20克 |
南北杏 | 20克 |
蜜棗 | 1個 |
乾貝 | 10粒 |
瘦肉 | 300克 |
天氣熱必煲孩子喝🔥老黃瓜煲瘦肉❗❗的做法
1.老黃瓜去籽切塊,胡蘿蔔去皮切塊,瘦肉冷水下鍋煮熱去血水;
2.所有材料洗淨放入鍋裏煲45分鐘即可
小貼士
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🌼碎碎念:
放了乾貝湯頭更鮮甜,一股淡淡的黃瓜香,小朋友容易天氣內🔥,流鼻血的都可以煲起來,清🔥潤燥。