鯽魚木瓜下奶湯 食譜坊 菜譜 1.23W 大中小設定文字大小 哺乳期必喝，下奶神器 用料 土鯽魚 4條 木瓜 半個 菌菇類 適量 薑片 適量 料酒 1勺 鹽 適量 牛奶 1瓶 鯽魚木瓜下奶湯的做法 1.先把魚洗乾淨（我是買的時候就叫老闆殺好的），用料酒醃15分鐘。2.鍋裏放油加點鹽，煎魚。3.倒入開水，淹過魚，放菌菇、木瓜、牛奶（家裏有黃油的可以放塊黃油，更美味）。大火燒開後，小火燉1小時。4，出鍋前放鹽 由於帶娃製作，沒有拍步驟，但太美味了，所以就分享給大家。 TAG標籤：木瓜 鯽魚木瓜下奶湯 好吃 鯽魚 下奶 #
