一道開胃又營養的下午茶對於孕婦來說是多美好的一件事!既能滿足寶寶的營養,又能滿足媽媽的口欲,趕緊來試試看吧。
用料
蜂蜜百香果牛油果沙律的做法
牛油果切片
加入百香果(如不喜歡籽,可只要汁)
最後加入蜂蜜一匙
小貼士
1.牛油果選不能太熟也不能太生,用手指捏,剛好軟的感覺就好。
2.百香果選擇皮皺的,這樣不會太酸而汁又較多。
3.蜂蜜對於孕婦來說,每天最多隻能一匙,所以不能多加。
4.如有榨汁機,可榨成奶昔。
5.酸酸甜甜很開胃,既能飽腹,又營養健康。
祝願每位準媽媽都能吃得健康,吃得開心,只胖娃不胖你,哈哈。