高纖燕麥可可椰香飲,三高輕鬆吃 食譜坊 菜譜 1.93W 大中小設定文字大小 用料 30克 燕麥片500克 全脂牛奶15克椰子油15克蜂蜜60克 無糖可可粉 高纖燕麥可可椰香飲,三高輕鬆吃的做法 1 將燕麥片放入主鍋,以10秒/速度10磨粉。2 加入全脂牛奶、椰子油、蜂蜜和無糖可可粉,以8分/120℃/速度1.5烹煮。3 再以1分/速度10調和,倒入杯中,即可享用。 ok TAG標籤:三高 高纖 可可 椰香 三高輕鬆吃 燕麥 #