才發現菜花這東西隨便炒炒都挺好吃,不用焯水不要求刀工,分分鐘一大盤,效率賊高~
用料
菜花 | 1大朵 |
胡蘿蔔 | 幾片 |
臘腸 | 1根 |
醬油 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
米酒 | 1勺 |
懶人炒菜花的做法
菜花洗淨去掉大根,掰成大朵,然後根部朝上切片,總之別有厚厚的大塊就行。
熱油隨便炒炒胡蘿蔔臘腸片,中火下菜花翻炒。
倒入一點點液態的調料,米酒/水/湯/醬油之類的,加起來兩三勺就行,然後蓋上鍋蓋調中小火 燜2~3分鐘。
開蓋調大火,加點耗油,少許鹽/雞精,翻炒一下,閉火裝盤。
小貼士
不用焯水的口感非常脆嫩,但又要保證做熟,所以蓋蓋兒燜一下是關鍵。