吃了不會胖的麻辣燙 食譜坊 菜譜 2.1W 大中小設定文字大小 用料 蝦仁 10個 紫甘藍 適量 多種青菜 按照個人口味 胡蘿蔔 半根 壽司醬油 3勺 壽司芥末 適量 薑片 3片 吃了不會胖的麻辣燙的做法 煮水，放入薑片，開鍋後煮各種配料。注：紫甘藍掉色，所以單獨煮吧 其他菜可以一起住，不容易熟的胡蘿蔔之類可以先放呦 放到漂亮的碗中加調料即可。千萬不要放高熱量的麻醬有。按照我這個菜譜吃撐也不會胖。 小貼士最後煮蝦仁 TAG標籤：麻辣燙 #
