健胃蔬果汁 食譜坊 菜譜 9.87K 大中小設定文字大小 口味甜功效開胃消食。蘋果含有蛋白質,蔗糖,蘋果酸,檸檬酸,果膠,磷,鐵,鉀,纖維素等營養成分。具有潤肺除煩,健脾開胃,養心益氣等功效。 用料 蘋果120克,菠蘿肉70克,橙子肉50克。紫甘藍60克,蜂蜜少許。 健胃蔬果汁的做法 蘋果洗淨取出果肉切小塊。菠蘿肉,橙子肉切小塊,紫甘藍切細絲。 備好的食材分別倒入榨汁機中。加入適量純淨水和少量蜂蜜,蓋好蓋子。選榨汁功能榨汁。 小貼士紫甘藍切絲後可以再切小塊,這樣更容易榨一些。 TAG標籤:好吃 健胃蔬果汁 蔬果 健胃 #