超簡單豆角Q彈紅燒肉
笑笑太愛吃這道菜了,不得不分享給大家
幹豆角的營養價值比較豐富,其中的胡蘿蔔素、碳水化合物、纖維素的含量比較豐富,可以轉變成維生素A,改善視疲勞,而且可以爲集體補充豐富的糖分,能夠保證身體消耗所需要的能量。而從中醫學的角度來講,幹豆角性甘、味溫,可以有效的補中益氣、健脾開胃,對於氣血虧虛導致的頭暈、頭痛和脾胃虛弱形成的胃脘隱痛現象,有一定的改善作用。
用料
五花肉 | 500克 |
幹豆角 | 300克 |
八角 | 1個 |
桂皮 | 1小塊 |
生薑 | 適量 |
蒜 | 5.6瓣 |
冰糖 | 5克 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
超簡單豆角Q彈紅燒肉的做法
準備好食材,五花肉切小方塊
豆角泡一個小時熱鍋下油,肉煎一下撈出
下冰糖炒出焦糖色馬上下肉上色
上色後放入蔥段生薑八角桂皮翻炒出香味
下豆角,生抽,老抽翻炒,放入適量開水,用電壓鍋就不要太多隻需13分鐘,用砂鍋燉水適量增加,燉30分鐘左右時放入大蒜,再燉十分鐘即可
出鍋