燉烏骨雞
好吃又營養的雞湯,我是怎麼做的呢?
😋
用料
烏雞 | 1只 |
姜 | 五六片 |
鹽 | 少許 |
紅棗 | 五六顆 |
枸杞 | 一小把 |
黃精 | 一小把 |
苦蔘 | 一小把 |
黃酒 | 三小碗(超小的碗) |
燉烏骨雞的做法
烏骨雞加薑片和兩小碗黃酒焯水去浮,並清洗乾淨。
放的量看圖參考:左邊是黃精,右邊是苦蔘(百度百科告訴我叫這個名字)
將洗好的肉、薑片、黃精、苦蔘放入砂鍋中,再倒入一小碗(裝醋的小碗)的黃酒。
加入足夠量的水(儘量多,後面就不要再加水了),煮沸5分鐘,把浮末撈出。
關小火,煮一小時
一小時後,加入一小把枸杞、五六顆紅棗、酌情加入少許鹽再煮10分鐘。
✨出鍋!美味喲~~
小貼士
1、鹽不要太多,這樣比較健康。
2、一定要哦小火,不然湯燒乾了,就喝p了。
3、雞湯雖好,但是不能每日進補哦~