寶寶米漢堡

每次領着小思出門，路過快餐店門口，總是會特別艱難，走不動路、挪不開眼，寶寶們好像都特別容易被漢堡包、薯條吸引啊！
其實姐妹們換個思維，不如咱們不米飯變身米漢堡，一口下去，米飯有了，雞蛋有了，肉有了，就連娃平時不愛吃的蔬菜，也順帶着一起吃進肚了！

用料  

寶寶米漢堡的做法  

1. 準備食材：番茄1個、雞蛋1個、黃瓜適量、胡蘿蔔適量、米飯60克、豬肉泥40克、玉米澱粉5克。

2. 將胡蘿蔔和黃瓜去皮切絲

3. 番茄切成片備用。

4. 將雞蛋打散成雞蛋液。

5. 在米飯中加入一半蛋液。

6. 將米飯和蛋液攪拌均勻。

7. 在肉泥中加入玉米澱粉，倒入剩下的一半蛋液。

8. 小寶寶吃可以加少許黑芝麻牡蠣粉，像是小思同學這樣的大寶寶吃，可以稍微加點無添加的有機醬油。

9. 用筷子順着一個方向使勁攪拌，將肉泥攪至上勁

10. 在多功能鍋裏刷少許熱炒油，將肉泥和米飯糊都分別攤在圓形的盤裏，番茄也可以用另一個圓形熱一下兩面，胡蘿蔔和黃瓜一起放入剩下的盤裏煎熟即可。

11. 控制好火候，把容易熟的蔬菜先煎好盛出。

12. 剩下的米飯餅和漢堡肉都翻面煎熟。

13. 一下子就能把主食、肉和菜都做好，把他們疊在一起就可以開動啦~

小貼士

前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
透過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公衆號“寶寶營養輔食”就可以檢視啦！