我認爲這是一道比肉還好吃的素菜——醬汁杏鮑菇
素菜的最高境界,可能就是比肉還好吃。在“假扮肉菜”的道路上,有一種食材不得不提,那就是——杏鮑菇。杏鮑菇是我非常喜歡的一種食材,它本身沒有什麼特殊味道,很好處理,易熟,做好的菜口感好,非常美味下飯!
每次家中有客人來,你是不是都會有點不知所措應該做些什麼菜纔好。其實一些素菜搭配上醬料,就能成就一道宴客的好菜。今天這道“醬汁杏鮑菇”,真的比肉還好吃,關鍵還低脂低卡,超級簡單易做,分分鐘搞定,你不妨試一試。
用料
杏鮑菇 | 2個 |
蠔油 | 20克 |
蒜 | 3瓣 |
糖 | 5克 |
澱粉 | 適量 |
生抽 | 15毫升 |
蔥 | 適量 |
我認爲這是一道比肉還好吃的素菜——醬汁杏鮑菇的做法
杏鮑菇洗淨,切圓片。
將每片杏鮑菇,劃上十字花刀。
平底鍋燒熱,倒入適量油,將杏鮑菇一面煎至金黃。
翻面,將另一面煎至金黃。
盛出煎好的杏鮑菇備用。
鍋中適量油燒熱,下蒜末炒香。
調入200毫升清水,15毫升生抽,20克蠔油、10克澱粉和5克白糖。(生抽,耗油,醬油都有鹹味,可以不用加鹽了。)
攪拌均勻,將醬汁煮開。
再倒入杏鮑菇翻炒均勻。
小火燜煮5分鐘左右。
大火收汁即可,裝盤後撒上蔥花。杏鮑菇這麼做,真的超級好吃。圖片