苦瓜炒牛肉—餐廳做法!!
好好吃飯,好好生活。
用料
牛肉 | 500克 |
苦瓜 | 1根 |
蒜 | 2瓣 |
澱粉 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
醬油 | 2勺 |
鹽 | 一勺 |
老抽 | 3分之一勺 |
姜 | 3片 |
豆豉 | 1勺 |
苦瓜炒牛肉—餐廳做法!!的做法
將牛肉切片,儘可能切薄。加入一勺醬油,一勺料酒,一勺蠔油,一勺生粉,這裏我還加了一點點蛋清。
攪拌均勻,最後加入一勺食物油鎖住水分。醃製10-15分鐘。我醃製10分鐘
今天樓下超市的苦瓜都是超大一根,所以我只有了半根,不然一個人吃不完。😭
這個調料可以提前準備,這樣可以翻炒的時候節約時間,因爲時間把握不好,牛肉就容易老。一勺生抽,一勺蠔油,一勺料酒,一勺生粉。
將水燒開,加入一勺鹽,一點糖,一勺食物油。
將苦瓜倒入。大火煮,30秒,沒看錯,30秒就撈出,你要是切得比較厚的,就一分鐘吧。但是30秒真的味道剛好。
苦瓜撈出後,放在一邊。重新熱鍋,將牛肉放入。
翻炒幾下,倒入蒜頭,薑片,還有豆豉。
牛肉炒到7分熟,就倒入苦瓜。然後再翻炒30秒,最多不能超過一分鐘。
出鍋!色香味俱全喲~
小貼士
1.這道菜不難,但是比較考驗時間的把握,所以前期的準備很重要。
2.我覺得味道還是有點重,所以調料部分大家可以再減半。或者根據自己的經驗來。
3.牛肉要切薄,苦瓜要切薄。