香辣開胃爆炒魷魚須
魷魚是一道比較親民的海鮮,營養豐富,還很有嚼勁!今天就教大家做爆炒魷魚須。
用料
魷魚須 | 500g |
洋蔥 | 半個 |
青椒 | 100g |
紅椒 | 100g |
小米辣 | 適量 |
二荊條 | 適量 |
泡椒 | 適量 |
姜 | 1塊 |
蒜 | 3瓣 |
鹽 | 適量 |
糖 | 少許 |
豆瓣醬 | 適量 |
澱粉 | 少許 |
花椒 | 少許 |
料酒 | 適量 |
香辣開胃爆炒魷魚須的做法
將魷魚須、洋蔥等食材使用淨食機淨化一下,去除食材表面及內部激素、抗生素、農殘等有害物質。
魷魚須條,洋蔥切丁、青紅椒切塊、小米椒、二荊條、泡椒切段、姜蒜切片。
魷魚焯水,沸水下鍋,加料酒,下魷魚焯水30秒,撈出備用。
起鍋燒油,下姜蒜片炒香,下花椒炒香,下小米椒、二荊條、泡椒炒香,下豆瓣醬超出紅油。下洋蔥、青紅椒翻炒斷生。
下魷魚翻炒均勻,加調和了鹽、糖的水澱粉,炒勻收汁,出鍋裝盤。
小貼士
淨食機可以更好洗去魷魚的腥味。