家常菜

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🔥鮮美滑嫩的椒香雞丁😋減脂健康又爽口

🔥鮮美滑嫩的椒香雞丁😋減脂健康又爽口的做法步驟圖

🌸自從開始減肥後,就一直在研究雞肉的做法,椒香雞丁這道菜,雞肉滑嫩多汁,健康又爽口,簡單又快手,來試試吧~

用料  

雞腿 2只
虎皮椒 2個
小米椒 2個
6瓣
生抽 2勺
2勺
澱粉 2勺
黑胡椒 適量
適量

🔥鮮美滑嫩的椒香雞丁😋減脂健康又爽口的做法  

  1. 雞腿去骨,切成小塊

    🔥鮮美滑嫩的椒香雞丁😋減脂健康又爽口的做法步驟圖 第2張
  2. 雞腿肉放入調料:2勺生抽➕2勺料酒➕2勺澱粉➕適量黑胡椒,攪拌均勻後,醃製10min

    🔥鮮美滑嫩的椒香雞丁😋減脂健康又爽口的做法步驟圖 第3張
  3. 放一點油,放入醃製後的雞腿肉,翻炒至雞肉泛白,盛出備用

    🔥鮮美滑嫩的椒香雞丁😋減脂健康又爽口的做法步驟圖 第4張
  4. 放入辣椒和蒜炒香,再次放入雞肉翻炒,放入一點水,煮3min後撒入蔥花完成✅

    🔥鮮美滑嫩的椒香雞丁😋減脂健康又爽口的做法步驟圖 第5張

小貼士

追求更低脂高蛋白的朋友可以將雞腿肉換成雞胸肉,味道也超級棒